Сборник видеотренировок от инструктора Скопиной Елены Алексеевны🏃🏻♀️
Елена Алексеевна находится в длительном отпуске. Мы очень скучаем и с нетерпением ждем ее возвращения в наши ряды. Как здорово, что вы всегда можете включить видео с ее авторскими комплексами упражнений, чтобы скрасить дни ожидания и погрузиться в атмосферу занятий⬇️
1.Как снять перенапряжение с мышц спины? https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239203%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
2. Комплекс упражнений для коленей https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239204%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
3. Простые упражнения для дома и офиса https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239277%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
4. Готовим спину к дачному сезону https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239299%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
5. Упражнения для любительниц каблуков https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239391%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
6. Комплекс упражнений для тазобедренных суставов, часть 1 https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239398%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
7. Комплекс упражнений для тазобедренных суставов, часть 2 https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239397%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
8.Упражнения для продвинутых https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239695%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
9. Утренняя гимнастика https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239694%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
10. Упражнения при головных болях, болях в шее и плечах https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239807%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
11. Упражнения при запорах https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239806%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
12. Реабилитация после коронавируса| Комплекс упражнений для восстановления после COVID-19 https://vk.com/video/playlist/-54884764_1?section=playlist_1&z=video-54884764_456239506%2Fclub54884764%2Fpl_-54884764_1
❗️Сохраняйте пост с видео себе на стену, чтобы не потерять, и делитесь полезной информацией с друзьями.
📍Ждём вас по адресу: ул. Молодой Гвардии д. 14.
• Запись на консультацию и занятия ➤ 64-55-26.
• Написать сообщение ➤ vk.com/write-54884764
• Подписаться на рассылку ➤ https://vk.cc/c09LjS